Cara Mengatasi Gugup Saat Berbicara Di Depan Umum

Menjadi seorang Pemimpin tentu memiliki banyak tantangan dan tanggung jawab. Kebanyakan dari kita selalu ingin menjadi Pemimpin yang Bijak. Tetapi apakah Anda sudah tahu hal penting apa yang harus di lakukan oleh seorang Pemimpin? Kabar Detik telah merangkum hal – hal terpenting yang harus Anda lakukan sebagai seorang Pemimpin

Bahkan jika pidato yang Anda miliki sudah disiapkan dan Anda tahu segalanya tentangnya, berbicara di depan umum bisa jadi sulit. Banyak orang sangat gugup saat berbicara di depan umum. Berikut beberapa tips untuk Anda mengatasi perasaan gugup saat berbicara di depan banyak orang

Mempersiapkan presentasi Anda

1. Pusatkan diri Anda. Cobalah berlatih berdiri dengan benar – dengan kaki Anda di bawah pinggul secara langsung. Posisi ini adalah yang terbaik dan paling stabil untuk berbicara di depan umum. Latih posisi ini dengan seseorang atau di depan cermin Anda

2. Bahu Anda harus rileks. Otot di bahu menopang langsung laring Anda, sehingga berpengaruh cepat pada suara Anda. Bahu harus digulung

kabar detik
kabar detik

3. Pemanasan suara. Anda harus memperlakukan semua presentasi Anda seolah-olah itu adalah pertunjukan. Persiapkan diri Anda dengan berlatih. Tarik napas dalam-dalam ke bagian bawah paru-paru. Anda merasa tulang rusuk Anda mengembang sedikit lebih tinggi dari pusar. Anda harus mendesah tiga kali

Mengeluh adalah sinyal bagi tubuh Anda bahwa semuanya baik-baik saja dan itu sempurna untuk bersantai. Kemudian buat suara sirene, mulai dari nada tinggi hingga nada rendah di bagian bawah rentang suara yang Anda miliki. Dengan latihan yang cukup, Anda akan dapat menemukan nada rendah yang menghubungkan ke tempat yang terletak tepat di atas pusar. Ini adalah nada suara alami yang Anda miliki

Mengelola keterampilan rapat

1. Mengarahkan suara Anda. Setiap kali Anda berbicara, bayangkan setiap kata yang Anda ucapkan seperti sinar laser yang bergerak dari mulut Anda ke akhir orang yang mendengarkan Anda. Praktikkan cara pandang ini agar dapat menjangkau banyak orang pada saat yang bersamaan

2. Mengarahkan pikiran Anda. Perhatikan pikiran Anda, terutama awal dan akhir mereka. Jadikan komunikasi Anda lengkap dan menyeluruh

3. Diksi sekaligus artikulasi. Sampaikan pesan Anda dengan jelas

Selama pertanyaan

1. Beri diri Anda waktu dan ruang untuk bernapas.

2. Sebelum menjawab, embuskan nafas terlebih dahulu. Saat Anda bingung atau gugup, Anda biasanya menghirup lebih banyak udara lebih dari yang Anda butuhkan, dan Anda menahan udara itu sambil mencoba berpikir. Namun, ini tidak membantu Anda. Biasanya cara ini membuat Anda panik. Hilangkan kebiasaan ini dengan menghirup udara terlebih dahulu sebelum Anda berbicara, memungkinkan Anda untuk rileks dan pikiran masuk dengan jelas dan lebih logis

Leave a Comment

Your email address will not be published.