Cutting Atau Bulking Terlebih Dahulu?
Tidak pernah pertanyaan seperti ini, yang pertama kali dilakukan dengan baik, dalam bentuk otot atau membakar lemak? Dalam dunia kebugaran dan binaraga, ini cukup banyak disampaikan oleh menggila kebugaran. sementara tubuh pertama tidak akan efektif ketika menjalankan kedua strategi secara bersamaan. Pada kebanyakan saat yang tepat dan tubuh lebih efisien untuk mengeksekusi hal-hal ini adalah …